Q1：從藝人、母親到品牌經營者，妳的人生經歷過許多不同角色。回頭看，妳覺得「成為母親」之 後，對於「成為自己」這件事，最大的改變是什麼？ 那些曾經以為需要很用力追尋的東西，是否 也因為孩子，而開始有了不同的理解？
- 最新消息
- 樓層導引
- 美食精選
-
TSUTAYA BOOKSTORE
人物專訪｜NOKE to Tomorrow：與她邂逅 Encounter with Her
EVENT DATE / 2026-05-28 ～ 2026-06-04
本期《NOKE to Tomorrow》以「與她邂逅 Encounter with Her」為題，邀請跨領域的女性品牌創辦人，分享她們如何在忙碌日常之中，重新找回與自己相處的節奏。
本次專訪邀請到「OUI ORGANIC 唯有機」創辦人艾莉絲 Iris，從生活風格、選物哲學到身心感知，談論女性如何在時間流動之中，保留屬於自己的溫柔與留白。透過她的分享，我們重新思考女性與生活之間的關係，從日常感受出發，慢慢長成更自在、柔軟卻堅定的自己。
這個五月，邀請你與 NOKE 一起，重新與「她」邂逅。
這個五月，邀請你與 NOKE 一起，重新與「她」邂逅。
從藝人、母親到品牌經營者，這些角色看起來好像差異很大，但對我來說，其實都是人生不同階段裡，慢慢學著更靠近自己的過程。
以前當藝人的時候，很多時候是在鎂光燈下被看見，也很容易把「成為自己」和外界的肯定連在一起。那時候會覺得，要很努力、要表現得很好、要被喜歡，好像才足以證明自己的價值。
但成為母親之後，我對「成為自己」這件事有了很大的轉變。孩子讓我明白，愛不是因為你做得多好才值得被愛，而是你本來就值得。也因為孩子，我開始更常回到內在，去問自己：我真正相信的是什麼？我希望孩子看見的媽媽，是不是一個能誠實面對自己，也能溫柔對待生活的人？
所以母親這個角色，沒有讓我失去自己，反而讓我更清楚地找到自己。它讓我從過去比較在意外在的認同，慢慢走向內在的穩定。也讓我明白，真正的力量不一定是很用力地往前追，而是知道自己為什麼而走。
以前當藝人的時候，很多時候是在鎂光燈下被看見，也很容易把「成為自己」和外界的肯定連在一起。那時候會覺得，要很努力、要表現得很好、要被喜歡，好像才足以證明自己的價值。
但成為母親之後，我對「成為自己」這件事有了很大的轉變。孩子讓我明白，愛不是因為你做得多好才值得被愛，而是你本來就值得。也因為孩子，我開始更常回到內在，去問自己：我真正相信的是什麼？我希望孩子看見的媽媽，是不是一個能誠實面對自己，也能溫柔對待生活的人？
所以母親這個角色，沒有讓我失去自己，反而讓我更清楚地找到自己。它讓我從過去比較在意外在的認同，慢慢走向內在的穩定。也讓我明白，真正的力量不一定是很用力地往前追，而是知道自己為什麼而走。
Q2：OUI ORGANIC 唯有機不只是法式有機保養品牌，更像是一種關於生活節奏的提案。對妳而言，「溫柔地生活」真正的樣子是什麼？在現在忙碌而高密度的生活裡，有沒有什麼微小卻固定的日常，能讓妳重新回到自己身上？
我一直覺得，OUI ORGANIC 唯有機不只是保養品牌，而是一種生活態度。它想傳遞的是：在很忙、很高密度的生活裡，我們仍然可以用比較溫柔的方式照顧自己。
對我來說，「溫柔地生活」不是每天都很完美，也不是一定要過得很慢。它更像是一種選擇，在很多事情都很急的時候，還願意留一點時間給自己；在生活很滿的時候，還願意用比較柔軟的方式對待自己。
我自己的日常裡，也會保留一些很小的儀式感。像是早上洗臉時感受一下花水的香氣，晚上擦保養品時讓自己安靜幾分鐘，也可能只是睡前深呼吸，提醒自己今天已經很努力了。
有時候一天結束，我也會在心裡跟自己說一句：「今天這樣已經很好了。」因為很多時候，我們很容易只看到還沒完成的事，卻忘了自己其實已經完成了很多。尤其身為女性，常常同時有好多角色要照顧，媽媽、工作、家庭、自己，每一個都想做好，但不可能每天都完美。
所以我會練習把目光從「我還沒做到什麼」，轉回「我今天已經做到什麼」。可能只是今天好好陪孩子吃了一餐飯，完成一個重要決定，或是在很累的時候，還是記得好好擦保養品、照顧自己。這些看起來很小，但都是值得肯定自己的地方。不需要否定自己。每天留一點點時間，感謝自己今天的努力，也提醒自己：我值得被好好對待。
對我來說，「溫柔地生活」不是每天都很完美，也不是一定要過得很慢。它更像是一種選擇，在很多事情都很急的時候，還願意留一點時間給自己；在生活很滿的時候，還願意用比較柔軟的方式對待自己。
我自己的日常裡，也會保留一些很小的儀式感。像是早上洗臉時感受一下花水的香氣，晚上擦保養品時讓自己安靜幾分鐘，也可能只是睡前深呼吸，提醒自己今天已經很努力了。
有時候一天結束，我也會在心裡跟自己說一句：「今天這樣已經很好了。」因為很多時候，我們很容易只看到還沒完成的事，卻忘了自己其實已經完成了很多。尤其身為女性，常常同時有好多角色要照顧，媽媽、工作、家庭、自己，每一個都想做好，但不可能每天都完美。
所以我會練習把目光從「我還沒做到什麼」，轉回「我今天已經做到什麼」。可能只是今天好好陪孩子吃了一餐飯，完成一個重要決定，或是在很累的時候，還是記得好好擦保養品、照顧自己。這些看起來很小，但都是值得肯定自己的地方。不需要否定自己。每天留一點點時間，感謝自己今天的努力，也提醒自己：我值得被好好對待。
Q3：女性在人生不同階段，常常需要同時承接家庭、工作與自我期待。妳是否也曾經有過感到失衡、 甚至快要忘記自己的時刻？那時候的妳，是如何慢慢替生活重新留白，找回內在的節奏？
我當然也有失衡的時候，而且很多時候，失衡不是突然發生的，而是慢慢累積的。
尤其這幾年長時間在國外生活，身邊沒有那麼完整的支援系統，很多孩子、家庭與生活裡的事情都需要親自處理。同時公司在台灣，每天仍然有很多決策、會議、品牌方向需要參與；產品開發端也需要和歐洲原廠反覆溝通，從配方、測試、認證到品質細節，都不能只是交出去就好。
有時候一整天下來，會發現自己好像一直在不同角色之間切換。早上是媽媽，接著是創辦人，晚上又要回到產品開發或品牌決策裡。久了之後，真的會有一種「我一直在處理事情，卻好像忘了自己」的感覺。
後來我慢慢學會，平衡不是把每一件事情都做到完美，也不是每個角色都要拿滿分。真正的平衡，是知道什麼時候該全力以赴，什麼時候也要允許自己停一下。
我開始替生活重新留白。這個留白不一定是很大的空檔，有時只是不要把每一段時間都塞滿；有時是練習把事情交給團隊，相信大家可以一起把品牌往前推進；有時則是讓自己接受，今天沒有做到百分之百，也不代表自己不夠好。
對我來說，留白不是逃離責任，而是讓自己重新呼吸。當生活有了空氣，人才能重新感覺到自己，也才有能量繼續往前走。
尤其這幾年長時間在國外生活，身邊沒有那麼完整的支援系統，很多孩子、家庭與生活裡的事情都需要親自處理。同時公司在台灣，每天仍然有很多決策、會議、品牌方向需要參與；產品開發端也需要和歐洲原廠反覆溝通，從配方、測試、認證到品質細節，都不能只是交出去就好。
有時候一整天下來，會發現自己好像一直在不同角色之間切換。早上是媽媽，接著是創辦人，晚上又要回到產品開發或品牌決策裡。久了之後，真的會有一種「我一直在處理事情，卻好像忘了自己」的感覺。
後來我慢慢學會，平衡不是把每一件事情都做到完美，也不是每個角色都要拿滿分。真正的平衡，是知道什麼時候該全力以赴，什麼時候也要允許自己停一下。
我開始替生活重新留白。這個留白不一定是很大的空檔，有時只是不要把每一段時間都塞滿；有時是練習把事情交給團隊，相信大家可以一起把品牌往前推進；有時則是讓自己接受，今天沒有做到百分之百，也不代表自己不夠好。
對我來說，留白不是逃離責任，而是讓自己重新呼吸。當生活有了空氣，人才能重新感覺到自己，也才有能量繼續往前走。
Q4：如果要給現在正在不同角色之間努力前進的女性一句話，妳最想分享什麼？妳會如何看待女性在 時間流動之中，那些看似緩慢、卻其實非常珍貴的成長？
如果要給正在不同角色之間努力前進的女性一句話，我想說的是：不用急著成為別人眼中很完美的樣子，妳可以慢慢來，但要誠實地走在自己相信的路上。
我覺得女性的成長，很多時候不是轟轟烈烈的。它常常發生在很日常、很安靜的時刻裡。可能是妳終於學會拒絕不適合自己的事，可能是妳開始願意把自己放回生活的中心，也可能是妳在經歷很多角色轉換之後，仍然沒有放棄照顧自己。
這些成長看起來很慢，但其實非常珍貴。因為它不是為了證明什麼，而是妳一步一步，變得更清楚、更柔軟，也更有力量。
我創立 OUI ORGANIC 唯有機，也是這樣的過程。十年來，我們走得不算快，但一直很堅定。從配方、認證，到每一次產品的調整，我很清楚自己想做的不是短暫流行的東西，而是能真正陪伴女性、經得起時間的保養。
所以我想對每一位女性說：請相信妳在時間裡慢慢長出的樣子。那些看似緩慢的累積，最後都會成為妳身上很美、也很有力量的一部分。
我覺得女性的成長，很多時候不是轟轟烈烈的。它常常發生在很日常、很安靜的時刻裡。可能是妳終於學會拒絕不適合自己的事，可能是妳開始願意把自己放回生活的中心，也可能是妳在經歷很多角色轉換之後，仍然沒有放棄照顧自己。
這些成長看起來很慢，但其實非常珍貴。因為它不是為了證明什麼，而是妳一步一步，變得更清楚、更柔軟，也更有力量。
我創立 OUI ORGANIC 唯有機，也是這樣的過程。十年來，我們走得不算快，但一直很堅定。從配方、認證，到每一次產品的調整，我很清楚自己想做的不是短暫流行的東西，而是能真正陪伴女性、經得起時間的保養。
所以我想對每一位女性說：請相信妳在時間裡慢慢長出的樣子。那些看似緩慢的累積，最後都會成為妳身上很美、也很有力量的一部分。
02-8501-5999
忠泰樂生活商場 1F標籤
台北市中山區樂群三路200號
02-8501-5999
週日至週四11:00 ～ 21:30
週五至週六(含例假日前一日)11:00 ～ 22:00
餐廳營業時間以各店公告為準
連續假期或特殊天候調整營業時間，請見FB及忠泰生活圈APP公告。
APP DOWNLOAD
